¾ó±¼¿¡ »ý±ä ÈäÅʹ ùÀλóÀ» ÁÁÁö ¾Ê°Ô Çϰí È­ÀåÇÑ ÈÄ¿¡µµ ´«¿¡ ¶é Á¤µµ·Î ½ÉÇÏ´Ù¸é »çȸ»ýȰ¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈäÅÍÀÇ ½ÉÇÑ Á¤µµ´Â ¿ì¼± óÀ½¿¡ ¾ó¸¶³ª ½ÉÇÏ°Ô ÇǺΠ¼Õ»óÀ» ¹Þ¾Ò´À³Ä°¡ °¡Àå Áß¿äÇϰí, ±×´ÙÀ½Àº ÇǺΠ¼Õ»óÀ» ¾î¶»°Ô ºÀÇÕÇϰí, ÈäÅÍ ¼º¼÷ °úÁ¤¿¡¼­ ÀûÀýÈ÷ °ü¸® Çߴ°¡°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¸ðµç »óó´Â ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ÈÄ¿¡µµ ÈäÅ͸¦ ³²±é´Ï´Ù. ÈäÅÍ(¹ÝÈç)Àº ÇǺΠÁ¶Á÷¿¡ ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀº ÈÄ Ä¡À¯µÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý±â´Â Á¶Á÷ÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² ¹æ¹ýÀ̵çÁö ÈäÅ͸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ¾øÁö¸¸ ÈäÅÍÀÇ Á¤µµ¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­ ÇÏ¿© ´«¿¡ ´ú ¶ç°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÈäÅÍ ¼ºÇü¼úÀÇ ¸ñÀûÀÔ´Ï´Ù.
 
 
 
ÈäÅÍ(¹ÝÈç)¿¡´Â ºñÈļº ¹ÝÈç°ú ÄÌ·ÎÀÌµå µÎ Á¾·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
ºñÈļº ¹ÝÈçÀº ÈäÅÍÁ¦°Å¼ú·Î ºñ±³Àû ½±°Ô È£Àü µÇÁö¸¸ ÄÌ·ÎÀ̵å´Â ¼ö¼ú ÈÄ ´õ ¾ÇÈ­ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´Ù¸¥ Ä¡·á ¹æ¹ý°ú ÀûÀýÈ÷ º´ÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
   
ÄÌ·ÎÀ̵å´Â ¿©·¯ °¡Áö º¹ÀâÇÑ ÀÎÀڵ鿡 ÀÇÇØ ¹ß»ýµÇ¸ç ¶Ñ·ÇÇÑ ¿øÀÎÀ» ã±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ´ëü·Î ¹éÀκ¸´Ù À¯»öÀÎ, ³ëÀκ¸´Ù ¼ºÀå±â ¿¬·É¿¡¼­ Àß ¹ß»ýÇϰí Àß »ý±æ ¼ö Àִ üÁúÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àß »ý±â´Â ºÎÀ§´Â ¾î±ú, ¾Õ°¡½¿, µî, ±Óº¼, »óº¹ºÎ µîÀ̸ç, °üÀýÀ̳ª ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ¸¹Àº ºÎÀ§¿¡µµ ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
 
 
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÏÁ÷¼±ÀÇ ±æ°í Æ¢¾î³ª¿Â ÈäÅͳª, ÇÔ¸ôµÈ ºÎÀ§¸¦ ÀýÁ¦ÇÑ ÈÄ ÃÎÃÎÈ÷ ´Ù½Ã ºÀÇÕÇÕ´Ï´Ù. À̶§ Z, W ¼ºÇü¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ¿© ÈäÅÍÀÇ ¹æÇâÀ» Á¤»ó ÇǺΠ¹æÇâÀ¸·Î µ¹·Á³õ¾Æ ´«¿¡ Àß ¾È ¶ç°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÈäÅͰ¡ ¹üÀ§°¡ ³Ð°Å³ª ½ÉÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÇǺÎÀÌ½Ä ¶Ç´Â Á¶Á÷ È®Àå¼ú µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ º¹ÀâÇÑ ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿ä ÇÒ °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¹¼Ò ¸¶Ãë ÇÏ¿¡ ¼ö¼ú ÇÏ¸ç ºÎÀ§¿¡ µû¶ó 3-10ÀÏ »çÀÌ¿¡ ½Ç¹äÀ» »Ì½À´Ï´Ù.
 
 
 
ÃÖ¼ÒÇÑ Á¶Á÷ÀÌ ºÎµå·´°Ô º¯ÇÏ´Â 6°³¿ù ³»Áö 1³â ÈÄ¿¡ ÈäÅÍ ¼ºÇü¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ³ªÀ̰¡ ¾î¸±¼ö·Ï ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ÈäÅÍ ¼ºÇü¼úÀ» ½ÃÇàÇØµµ °á°ú°¡ ÁÁÁö ¾Ê°í ȯÀÚ ½º½º·Î °ü¸®°¡ ¾È µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ëºÎºÐ »çÃá±â ÀÌÈÄ¿¡ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÈäÅÍÀÇ Á¤µµ°¡ ³Ê¹« ½ÉÇÏ¿© ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½¿¡ »óó¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» ¶§´Â »çÃá±â ÀÌÀü¿¡ ÈäÅÍÁ¦°Å ¼ºÇü¼ö¼úÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â °Íµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
 
 
 
- ¼ö¼ú Àü ±ú²ýÀÌ ¼¼¾ÈÇϰí È­ÀåǰÀº ¹Ù¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
- ½Ç¹äÀº ºÎÀ§¿¡ µû¶ó 3-10ÀÏ »çÀÌ¿¡ »Ì°í ÀÌ ±â°£ Áß¿¡ 2-3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ¼Òµ¶ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
 
 
ÀϹÝÀεéÀÇ ¼ºÇü ¼ö¼ú¿¡ °üÇÑ »ó½Ä Áß °¡Àå À߸øµÈ °ÍÀÌ ÈäÅÍ ¼ºÇü¼ú ÈÄ ÈäÅͰ¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾îÁø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ ½Ç¹äÀ» »ÌÀº ÈÄ¿¡´Â ÇϳªÀÇ ÀÛÀº ¼±¸¸ ³²±â ¶§¹®¿¡ ´ëüÀûÀ¸·Î ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯³ª Á¡Á¡ ¼ö¼ú ºÎÀ§ »ö±òÀÌ »¡°³Áö°í Á¶±Ý¾¿ ÈäÅͰ¡ ³Ð¾îÁö´Â ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù. À̰ÍÀº »óó Ä¡À¯ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ °úÁ¤À̹ǷΠ¼ö¼ú ÈÄ 6°³¿ù Á¤µµ´Â Áö³ª¾ß óÀ½ ¿øÇß´ø °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ºÇü ¼ö¼ú Áß °¡Àå Àγ»°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ö¼ú ÀÔ´Ï´Ù.
 
 
 
½Ç¹äÀ» »ÌÀº ´ÙÀ½ ÈäÅͰ¡ ¹ú¾îÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ Á¶±×¸¸ »ì»öÅ×ÀÌÇÁ¸¦ ²ç¸Ç ÀÚ¸®À§¿¡ ´ç°Ü¼­ ºÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ 1-2ÁÖ Á¤µµ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
½Ç¹ä »ÌÀº ´ÙÀ½ 1-2ÁÖ ÈĺÎÅÍ ¿¬°í¸¦ ÇÏ·ç 2~3ȸ, ÃÖ¼Ò 3~6°³¿ù Á¤µµ ¸¶»çÁö ÇϵíÀÌ ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ÄÜÆ®¶óÅõº¤½º, ½ÃÄ«¸®µå°Ö µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
4~6½Ã °£Á¤µµ ÈÄ¿¡´Â 1½Ã°£ Á¤µµ ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ºÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÈäÅ͸¦ °­Á¦·Î ´­·¯Á־ »õ·Î¿î ÇǺΰ¡ Æ¢¾î³ª¿ÀÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ¾øÀ¸¸é ÇÏ·ç 16½Ã°£±îÁö ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í È¿°ú°¡ Áõ´ëµË´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ½ÃÄ«Äɾî, ½Ç¸®ÄÜ Á© ½ÃÆ® µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡´Â SPF 15ÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¿ÜÃ⠽à ¾à 4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¹Ù¸£°í, º¸ÅëÀÇ ÇǺδ SPF 30ÀÌ»óÀÇ Â÷´ÜÁ¦¸¦ 8½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¹ÝÈç(ÈäÅÍ) »ö±òÀÌ Á¤»óÈ­ µÇ´Â 6°³¿ù Á¤µµ±îÁö »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
¹Î°¨ÇÑ ÇǺο¡´Â SPF 15ÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¿ÜÃ⠽à ¾à 4½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¹Ù¸£°í, º¸ÅëÀÇ ÇǺδ SPF 30ÀÌ»óÀÇ Â÷´ÜÁ¦¸¦ 8½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¹ÝÈç(ÈäÅÍ) »ö±òÀÌ Á¤»óÈ­ µÇ´Â 6°³¿ù Á¤µµ±îÁö »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.